Онлайн-марафон 21 день
Возвращение к себе
Женские практики + арт-практики
медитации, техники и ритуалы, которые помогут вам наполнить Душу и Тело женской энергией и раскрыть себя через творчество
Специальных знаний и навыков не требуется
В чем уникальность программы марафона
В марафоне энергетические и телесные йони-практики тесно переплетаются с творчеством. Вы не просто проработаете свои проблемные вопросы и научитесь наполняться женской энергией на уровне тела и сознания, но и испытаете на себе многогранную силу арт-терапии.
Раскрывая себя через творчество, через рисунок, через Делание, вы научитесь особой медитации уединения, погружения и созидания. И, самое главное, выполнив практики один раз, вы легко запомните самые ресурсные для вас. Это знание останется с вами навсегда. Как только вы почувствуете необходимость, сможете вернуться к практикам и снова помочь себе расслабиться и наполниться энергией.
Чем сильна женщина? Конечно же своим состоянием!
Когда женщина наполнена, умеет осознанно работать над собой и очищать свой внутренний мир от деструктивных энергий, она начинает транслировать в этот мир любовь. Она начинает любить себя, заботиться в первую очередь о себе и своем внутреннем мире, и тогда мир начинает заботиться о ней в ответ.
Помните, что женщина создана для творения, СоТворения! Творчество для себя любимой — это обязательный ритуал, который соединяет наш разум с нашей душой.
Творчество — это арт-медитация, которая поможет вам не только наполниться, но познать себя, свои настоящие желания, свою внутреннюю Вселенную
Что мы делаем на марафоне
Учимся замедляться и расслабляться
Очищаемся от негатива и старых обид
Укрепляем и наполняем женские мышцы
Пробуждаем сексуальность
Наполняемся женской энергией
Рисуем исцеляющие и наполняющие мандалы
Создаем амулеты и обереги
Познаем медитативную энергию созидания
Работаем с чакрами через рисунок
Наслаждаемся процессом
Что такое женские практики и практика-йони
Женские практики — это система упражнений и техник, позволяющая решить внутренние проблемы или просто наполниться нужной энергией.
На марафоне вы научитесь выполнять различные практики — энергетические, психологические и телесные. Хотелось бы отметить, что почти половина программы посвящена телесным практикам — йони. Это практики на укрепление и наполнение женских интимных мышц. Она помогает раскрыть свою сексуальность и женственность. Восстановить и укрепить женское здоровье.
Практика-йони влияет не только на тело, она также помогает женщине осознать и принять свое женское начало, помогает пробудиться своему забытому женскому Я. Она возвращает нас к себе настоящей!
В чем вам поможет марафон
Женские практики
Сможете проработать и освободиться от токсичных и болезненных воспоминаний
Научитесь мечтать и строить планы с заботой о своих желаниях
Осознаете какие внутренние запреты мешают чувствовать себя уверенно и спокойно
Пробудите свою сексуальность и чувственность
Научитесь с помощью практик наполняться женской энергией и дарить ее окружающим
Арт - практики
Сможете раскрыть свой творческий потенциал, который заложен в каждой из нас и, возможно, это положит начало какому-то новому этапу в вашей жизни
Научитесь выражать свои эмоции и чувства через рисунок, освобождаясь от всего лишнего
Раскроете и познаете глубину своего внутреннего мира, возвращаясь к себе настоящей
У вас наконец появится серьезный повод завести полезную привычку - уделять себе каждый день не меньше 60 минут уединения и тишины для выражения любви и заботы своей внутренней женщине
Вспомните свое состояние, когда вы занимаетесь тем, что вас душевно балансирует, успокаивает, вдохновляет, заряжает. Вовлекает в мир грез, в свой личный мир, где вы как-будто можете все что захотите. По крайней мере создается такая приятная иллюзия. И она волшебная! В этом состоянии вы действительно можете многое изменить внутри себя, а если меняетесь вы — по цепочке сразу же меняется окружение и ваша жизнь.
Давайте вместе осознаем себя в теле женщины, проживая свою женскую природу из состояния любви к себе
Программа марафона
21 день
Энерго-практики
Йони-практики
Ритуалы
Телесные практики
Арт - практики
Краткая программа трех дней марафона
Женские практики. Я люблю тебя. Учимся жить осознанной жизнью и пусть каждое ваше движение, действие будет наполнено любовью…
Арт-практики: Создаем свою фиолетовую мандалу. Давайте сегодня мы будем немного волшебниками и чародеями. Напитаем себя и пространство фиолетовой магией…
Женские практики. Йони-практика (yoni practiсe). Чувствуем как энергия тепла и любви разливается по низу живота, опускайте взгляд на йони, пускайте ей энергетический поток любви и благодарности…
Арт-практики: Сегодня рисуем Мандалу очищения — черную Мандалу, избавление от хлама в душе, негатива, мусора, освобождаем место для новых положительных эмоций и впечатлений…
Женские практики. Наполнение женской силы воды поможет раскрыть в себе внутреннюю силу, развить интуицию и яснознание…
Арт-практики: Итак, после того, как мы очистились, следует обнуление. А это значит, что мы будем рисовать Белый лотос, белый цветок, белую Мандалу…
Татьяна Писарева
Дипломированный психолог и сексолог, сертифицированный регрессолог, мастер женских практик. Основатель онлайн-школы "ОтДушиНа"
Авторы и ведущие марафона
Мы все с вами разные, но у нас есть одна совместная черта — МЫ ЖЕНЩИНЫ! И мы отлично знаем, что в каждом человеке есть обе энергии: мужская и женская (инь и янь), но эти энергии должны быть правильно распределены. Активной должна быть только одна: у женщины – женская, у мужчины – мужская.
Женская энергия – это сила, которая помогает женщине творить ее реальность и наполнять все вокруг теплом, мягкостью, заботой и спокойствием. Но, к сожалению, не всегда удается правильно использовать свою женскую силу. Поэтому так важно научиться восполнять эту энергию. Именно в этом вам поможет наш марафон.
Натали Калиновская
Дипломированный художник, педагог, преподаватель декоративно-прикладного творчества, художник монументалист, художник - эзотерик
Что нужно для участия в марафоне
Любой гаджет
Вам подойдет смартфон, планшет или ноутбук
Интернет
Интернет нужен для доступа к занятиям марафона на платформе онлайн-школы
Ваше время
Для выполнения практик потребуется выделить от 40 минут в день
Материалы, которые вам понадобятся для арт-практик
- Гуашь (6-9 цветов) или акварель
- Бумага А4 формата, альбомная для акварели или чертежная (для ксерокопии не подойдёт)
- Простой карандаш
- Ластик
- Циркуль или круглый предмет
- Линейка
- Кисть синтетика круглая, размер 4 и 1
- Клей ПВА
- Стразы (продаются в магазинах для творчества и рукоделия, канцелярских магазинах, книжных рынках или в ногтевом сервисе)
- Пластилин (6 цветов)
Правила участия в марафоне
- Доступ к 21 дню марафона вам предоставляется сразу после оплаты
- Каждый день вам нужно выполнять 2 задания: одно - по женским практикам, второе - по арт-практикам
- Для того, чтобы вам было легче организовать себя на выполнение заданий, мы просим присылать отчет о выполненных заданиях
Каждую участницу марафона, мы просим подойти к выполнению заданий очень серьезно и осознанно. Это важно для того, чтобы вы могли увидеть результат от выполнения практик.
Отзывы о марафоне
Вопросы
Очень важно, чтобы вы понимали — наш марафон не обучает рисованию или каким-то иным творческим техникам. И не требует от вас каких-то навыков рисования. На марафоне каждая участница учится выражать и проявлять себя используя арт-техники. Любая работа, которую вы выполните будет прекрасна, потому что она выражает ваше состояние и ваше видение.
По опыту других учеников в среднем в день уходит около 30 минут на женские практики и от 30 минут на арт-практики. Сами понимаете, когда речь касается творчества, то при желании, рисовать можно и час и два, а иногда и дольше. А можно нарисовать за 15 минут). Постарайтесь выделить для себя время в уединении и тишине не меньше часа в день, чтобы не спешить и проработать все, не отвлекаясь.
Доступ к марафону предоставлен на срок прохождения марафона — на 21 день со дня покупки
Если у вас есть сомнения, то обязательно воспользуйтесь бесплатным доступом на три дня марафона. Получить доступ вы можете нажав на кнопку ниже
Оплату можно осуществить с любой точки мира путем перевода. Подробно о способах оплаты можете уточнить, написав на почту mail@tanyapisareva.com
По опыту проведения марафона, мы поняли, что участникам легче организовать себя, если необходимо отправить отчет о выполненных заданиях. Мы не ставим жестких дедлайнов. Но, поверьте, вы сами заметите, что вам легче организовать себя на проработку практик, если будете регулярно отчитываться о проделанной работе.